महिलाओं का जीवन आज के समय में काफी भाग-दौड़ भरा हो गया है। उनको घर भी संभालना होता है और ऑफिस भी। जीवन की इस भाग दौड़ में महिलाएं स्वयं पर कभी ध्यान ही नहीं देतीं। जिसके चलते आगे चलकर कई बार उनको गंभीर समस्या से जूझना पड़ता है।
जानकारों का कहना है महिलाओ पर पुरुष की अपेक्षा अधिक कार्यभार होता है जिसके चलते वह स्वयं के स्वास्थ्य पर ध्यान नहीं देतीं और अपनी शरीर में होने वाले अकास्मिक बदलाव को नजरअंदाज करती हैं। जो भविष्य में उनके लिए संकट बन जाते हैं। ऐसे में महिलाओं को यह बात हमेशा याद रखनी चाहिए कि भले काम न हो लेकिन उनके स्वास्थ्य के साथ कोई खिलवाड़ न हो। यदि उनके शरीर में कोई परिवर्तन को रहा है तो उसको वह नजरअंदाज न करें। तो आइये जानते हैं उन परिवर्तनों के विषय में जिनको महिलाएं अक्सर कर देती हैं नजरअंदाज –
कमजोरी मजसूस होगा:
महिलाएं स्वयं को काम में झोंक देती हैं। ऑफिस घर संभालते-संभालते वह भूल जाती हैं कि उनको स्वयं को भी संभालना हैं। कई बार काम के बोझ में बीच वह कमजोरी महसूस करती हैं लेकिन कमजोरी को वह लगातार नजरअंदाज करती हैं। लेकिन महिलाओं को इसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए- कमजोरी के कारण उनको स्ट्रोक की समस्या हो सकती है। कई बार कमजोरी का कारण हीमोग्लोबिन की कमी है और यदि महिलाएं स्वयं पर ध्यान नहीं देतीं और कमजोरी को नजरअंदाज करती हैं तो यह कमजोरी उनको अस्पताल पहुंचा देगी।
सांस लेने की समस्या:
अगर महिलाओं को सांस लेने की समस्या हो रही है। तो उनको तुरंत हॉस्पिटल में सम्पर्क साधना चाहिए। क्योंकि यह समस्या साइलेंट हार्ट अटैक की तरफ इशारा करती है और महिलाएं अगर इसे नजर अंदाज करती हैं तो उनको जान का खतरा हो सकता है।
वजन में बदलाव:
अगर किसी महिला का वजह अचानक से बढ़ने या घटने लगता है। तो इसे उसको कभी नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। क्योंकि यह महिलाओं के लिए बड़ी समस्या बन सकता है। वजन का बढ़ना इस तरफ इशारा करता है कि महिलाओं को थायराइड या डायविटीज की गंभीर समस्या हो गई है।
सर दर्द :
अगर आप काम काजी महिला हैं और आपको आयदिन सर दर्द की समस्या से जूझना पड़ रहा है। आप इसे लगातार नजरअंदाज कर रही हैं और बाम लगाकर या सर दर्द की टैबलेट लेकर अपना उपचार कर रही हैं। तो आपको सावधान हो जाना चाहिए। क्योंकि सर दर्द का कारण माइग्रेन हो सकता है। यह समस्या महिलाओं में अधिक होती है और महिलाओं की लापरवाही के कारण माइग्रेन महिलाओं के लिए काल बन जाता है।
